Tingkatkan Imunitas Tubuh, Yonif 2 Brigif 1 Marinir Laksanakan Senam dan Binsik

Tingkatkan Imunitas Tubuh, Yonif 2 Brigif 1 Marinir Laksanakan Senam dan Binsik

Media Cakra101, Cilandak.- Guna meningkatkan imunitas tubuh Batalyon Infanteri 2 Marinir (Yonif 2 Mar) melaksanakan senam dan pembinaan fisik (Binsik) bertempat di Lapangan Apel Yonif 2 Mar Kesatrian Marinir Hartono Cilandak Jakarta Selatan. Rabu (04/11/2020).

Kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh Komandan Peleton 2 Kompi Cordova Yonif 2 Mar, Letda Marinir Boby Anggy Dwiputra dan diikuti oleh seluruh anggota Yonif 2 Mar.

Senam dimulai dengan pemanasan dilanjutkan  gerakan senam ditempat dari bagian kepala sampai dengan kaki kemudian binsik berupa Push Up.

Menurut Letda Marinir Boby saat begerak seluruh otot ikut ditarik, sehingga secara otomatis otot menjadi elastis selain itu senam ini juga dapat mencegah pengapuran tulang, serta bisa mengobati cedera saraf.

“Diharapkan dengan senam ini, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit setiap hari, tubuh akan sehat dan bersemangat sekaligus untuk meningkatkan imunitas tubuh guna melawan penyebaran Covid 19,” tambah Letda Marinir Boby.

MC101 – Dispen Kormar

loading...